预防痔疮的5种常见方法！广州东大如何？

俗话说“十人九痔”，说法不免有些夸张，但却道出了痔疮患者之多，发病率之高。痔疮分内痔、外痔、混合痔三种类型。主要症状有便血、疼痛、脱出、局部分泌物增多和排便困难等。那么痔疮与年龄有何关系呢？
痔疮可发生在任何年龄段，最小者可有未满月的婴儿，最大者可有古稀老翁。但总的来说，儿童、青少年相对较少患病，可能是由于该年龄段的人群，处于发育期，血管弹性好，肛门直肠部位静脉回流较好，又加生性好动，活动较多，因而不易致肛门直肠部位静脉淤积、曲张，而老年人或成年人，活动相对较少，久坐久行，血管壁弹性变小，使肛门静脉淤积，产生痔疮。
相对于儿童或老人，30—50岁的中年人痔疮发病率为最高，在这一年龄段的人群基本都处于“上有老，下有小”的阶段，工作压力、生活压力最大，精神是最紧张的时刻，劳累的工作使得每天长久站立或久坐而不变姿势，再加上工作时间太长使得饮食起居时间很少规律，所以处于中年的人群一定要注意提高自我保健意识，忌烟酒、辛辣，生活要尽量有规律，如果发现自己有痔疮症状，千万不要长久忍耐，以至于痔疮发展越来越严重，要尽早治疗，恢复也快，痛苦也小，更重要的是减少对身体、工作的影响。
预防痔疮的5种常见方法
1.加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。
2.预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。便秘是引发女性痔疮的主要原因。水苏糖是一种天然的生物制品，直达肠道，促进益生菌繁殖，抑制坏菌生长。保证胃肠道健康通畅，有效防止便秘的发生，消除痔疮发生的根本原因。肠道是人体最大的“带毒器官”：食物腐败产生的、有害菌产生的、肝脏排入的。保持肠道畅通，让肠道有效排毒，能有效防治痔疮发生，如果已经罹患痔疮，会达到溶痔的效果。
3.保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发痔疮。
4.注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。
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